Apak Diet Deddy Corbuzier Bisa Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat? Diet Deddy Corbuzier atau yang lebih sering di sebut sebagai diet OCD adalah program diet sehat alami yang ditemukan oleh bang Deddy. Diet ini terbukti ampuh tuirunkan berat badan, gak percaya? Lihat saja si om Deddy di layar kaca, badannya bagus dan kencang kan :)
Cara diet ala master Deddy Corbuzier ini memang bisa dikatakan unik dan nyeleneh karena berbeda dengan metode diet tradisional. Jika diet tradisonal hanya berfokus pada meengurangi porsi makan dan membatasi makanan yang tak sehat. Tapi dalam diet OCD kamu boleh makan apa saja sebanyak apa saja, asalkan sesuai waktunya.
Cara Diet OCD
1. Jendela Makan 8 Jam dan Puasa 16 Jam
2. Jendela Makan 6 Jam dan Puasa 18
3. Jendela Makan 4 Jam dan Puasa 20 Jam
4. Puasa Selama 24 Jam
Jendela makan artinya kamu boleh makan dan minum apa saja asal jangan rakus. Dan jam puasa adalah di mana kamu gak boleh makan tapi boleh minum. Minumnya air putih atau teh tawar.
Untuk ulasan diet OCD secara detail dan lengkap bisa kamu baca disini: https://dampar.com/cara-diet-ocd/
